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どれもみんな大好きなのに!!!!
適応障害は聞いたことがあるもしれません。
過剰適応とは、
ある状況や環境に対して過度に順応してしまうことを指します。適応とは、新しい環境や状況に適切に対応して変化することですが、過剰適応ではその範囲を超えてしまい、必要以上に適応しすぎてしまう状態を指します。
例えば、仕事において過剰適応をしてしまうと、働きすぎや負荷の過多などの問題が生じる可能性があります。また、人間関係においても、他人の求めることや期待に応えようとしすぎて自己を犠牲にすることがあるかもしれません。
過剰適応は、本人にとっても、周りの人からも一見良いことのように思えるかもしれませんが、長期的には身体や心の健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。
★適切な範囲での適応を心掛け、自己の健康や幸福を優先することが重要です。